Tăng cân sau Tết – phải làm sao đây?

Kỳ nghỉ Tết dài với nhiều sinh hoạt bị đảo lộn cùng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng khiến nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân? Và để nhanh chóng lấy lại eo thon – dáng gọn, trimunnhanh.org xin tổng hợp và gửi đến eva những mẹo giảm cân hữu ích dưới đây:

Cắt giảm tinh bột

Nếu đã lỡ nạp vào cơ thể nhiều đồ nếp, bánh chưng trong những ngày vui Xuân thì