Mẹo trị nám với nguyên liệu từ rau xanh

Làm thế nào để đánh bay nám nhanh, an toàn là vấn đề được phái đẹp đặc biệt quan tâm. Không cần quá lo lắng, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da sáng mịn, mềm mại nếu áp dụng đều đặn các mẹo trị nám từ rau xanh được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Rau má

Nhờ khả năng thanh độc, sát trùng, chống lão hóa, nuôi dưỡng da và ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin… nên rau má có thể loại bỏ nám da, đốm nâu cực kỳ hữu hiệu. Do đó, ngoài việc dùng nó để chế biến nên những món canh thơm ngon, thanh mát, nếu bị nám da bạn hãy tận dụng nguồn nguyên liệu có giá rẻ bèo này để có được làn da trắng sáng mịn màng.

Cách trị nám da bằng rau má thực hiện rất đơn giản, rau má sau khi mua về bạn rửa sạch rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với một ít nước. Vắt lấy nước, cho thêm chút đường, đá, rồi uống mỗi ngày một ly, còn bã rau má thì đắp lên mặt 2 – 3 lần/tuần.

Rau mùi tây

Rau cần tây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể (nhiều hơn cả chanhm cam, bưởi…). Bên cạnh đó, thực phẩm này còn mang nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như provitamine A, vitamin B, vitamin E, vitamin K, beta-carotene, magiê, phốt pho, sắt, mangan, natri, kali, lưu huỳnh và canxi… giúp làm đẹp da và trị nám hữu hiệu.

Cách trị nám bằng rau mùi tây như sau:

Rau mùi tây rửa sạch, ép lấy nước cốt rồi thoa đều lên vùng da bị nám. Giữ nguyên khoảng 20 phút. Sau cùng rửa lại mặt thật sạch với nước lạnh. Hãy thực hiện công thức này đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng nám da, lấy lại làn da sáng mịn tự nhiên.

Cải xoong

Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng có nhiều lợi ích với sức khỏe, rau cải xoong còn được xem là “mỹ phẩm tự nhiên” có công dụng làm đẹp tuyệt vời.

Chỉ cần trộn nước ép cải xoong với mật ong nguyên chất rồi thoa đều lên vùng da cần điều trị. Kiên trì thực hiện công thức này đều đặn sẽ giúp xóa mờ các vết nám hữu hiệu.

Ngoài cách đắp mặt nạ, thể bổ sung thêm rau cải xong vào thực đơn hàng ngày ăn cũng giúp hỗ trợ trị nám và làm đẹp da rất tốt. Bên cạnh trị nám, cải xoong còn có tác dụng trị mụn đầu đen hiệu quả, vậy nên đừng bỏ qua loại rau này nhé.

Rau diếp cá

Diếp cá là một loại rau gia vị khá quen thuộc, không chỉ giúp trị mụn nhọt hữu hiệu mà nó còn có tác dụng ngăn ngừa và làm mờ nám da hữu hiệu. Bởi vì, thành phần của rau diếp cá có chứa hàng loạt chất tốt cho làn da như: vitamin K, axit folic, phốt pho, canxi, tryptophan, vitamin B3 và vitamin B6… và nhất là vitamin C.

Bên cạnh cách đơn giản nhất là thoa nước ép rau diếp, muốn hiệu quả nhanh chóng và da sáng đẹp ra bạn có thể kết hợp cùng củ cải trắng – đây là một loại củ cũng có tác dụng ức chế hoạt động của nám da rất tốt. Lấy nước ép rau diếp cá trộn chung với nước ép củ cải trắng theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa đều lên da, thực hiện đúng hướng dẫn cách trị nám bằng rau diếp cá mỗi tuần 3 lần để có kết quả sớm nhất.