Những loại trái cây thơm ngon giúp “mát da”
Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mụn và những vấn đề về da khác đó là cơ thể, làn da bị “nóng”. Do vậy để làm “mát da, giải nhiệt cơ thể”, bạn cần đến những loại quả dưới đây.
Họ cam
Cam là loại quả giàu kali, vitamin C, thích hợp khi bạn bị nóng trong cơ thể. Ngoài ra cam còn giúp bạn tích trữ nước để sử dụng trong thời gian dài. Chanh cũng là loại trái có công dụng thần kỳ với sắc đẹp của phái đẹp. Ngoài công dụng giải nhiệt, hạt chanh sau khi phơi khô, nghiền mịn đắp lên da, đặc biệt vùng da bị mụn sẽ khiến mụn biến mất nhanh chóng, trả lại làn da láng mịn và ít dầu.
Cam là loại quả giàu kali, vitamin C, thích hợp khi bạn bị nóng trong cơ thể.
Bơ
Bơ được coi là “thần dược” của nhan sắc người phụ nữ. Bổ sung bơ vào thực đơn hàng ngày giúp da khỏe mạnh, làm mở vết thâm và chống lão hóa vì bơ rất giàu vitamin A, D, E cùng những khoáng chất như kali, magie… Bạn có thể dùng thịt bơ làm mặt nạ cho da mặt, tóc hoặc ăn sống, xay sinh tố đều mang lại hiệu quả.
Bơ được coi là “thần dược” của nhan sắc người phụ nữ.
Dâu tây
Dâu tây chứa lượng lớn chất chống ôxy hóa, đẩy lùi quá trình lão hóa. Ngoài ra nó còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu đến da, hạn chế sự kích ứng của ánh nắng đối với da. Dâu tây ngoài việc ăn tươi sau khi rửa sạch thì món sinh tố cũng rất thơm ngon và dễ hấp thụ.
Ổi
Ổi là loại trái cây điển hình của mùa hè và có khả năng chống ôxy hóa da khá tốt.
Ổi là loại trái cây điển hình của mùa hè và có khả năng chống ôxy hóa da khá tốt. Ngoài ra ổi còn giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt giàu chất sắt rất tốt cho da. Vitamin C giúp làm sáng da và dưỡng ẩm. Ổi có thể bỏ hạt dùng ngay, chế biến thành món sinh tố hoặc xay nhuyễn làm mặt nạ dưỡng da.
Những vùng da dễ có mụn nhất trên cơ thể
Những thói quen vào buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét